Meer bewegen, fitter worden en uitval helpen voorkomen: veel bedrijven willen ermee aan de slag, maar weten niet altijd hoe. Fit At Work brengt de sportmedische expertise van Vitori naar de werkvloer, met screenings, conditietesten en gerichte begeleiding voor medewerkers. Zo wordt werken aan fitheid geen losse actie, maar een duidelijk onderdeel van het personeelsbeleid.
Sander Cordeel
CO-OWNER FIT AT WORK
Gezondheid op het werk begint vaak met goede bedoelingen, maar zonder duidelijk vertrekpunt blijft het moeilijk om mensen echt in beweging te krijgen. Een laagdrempelige test maakt zichtbaar hoe iemand er vandaag voor staat, waar nog marge zit en welke stap realistisch is. Dat inzicht werkt vaak sterker dan een algemene boodschap over bewegen of gezonder leven. “Voor veel medewerkers is dat al een wake-upcall”, zegt co-owner Sander Cordeel. “Ze zien wat goed loopt en waar nog marge zit. Niet om met het vingertje te wijzen, maar om samen te bepalen wat een haalbare volgende stap is.”
Begeleiding op maat
De aanleiding om bij Fit At Work aan te kloppen, verschilt van bedrijf tot bedrijf. Voor de ene werkgever is een laagdrempelige screening of workshop rond beweging, slaap of voeding de juiste start. Voor de andere is er een concreet sportief doel, zoals de 10 Miles of het beklimmen van de Mont Ventoux. Soms groeit zo’n eerste stap uit tot een langer traject, met nieuwe metingen en opvolging. “Belangrijk is dat niet alleen de sportievelingen worden aangesproken. Ook medewerkers die weinig bewegen, moeten kunnen instappen. We vermijden hierbij bandwerk. Wie twee keer per week kan lopen, heeft iets anders nodig dan iemand die al marathons loopt. Daarom vertrekken we altijd van het niveau, de agenda en de doelen van de deelnemer.”
Afhankelijk van de noden kunnen we ook kinesisten, nutritionisten of artsen betrekken.
Breed medisch netwerk als basis
Achter die aanpak zit de expertise van Vitori, een sportmedisch centrum waar onder meer kinesitherapeuten, sportartsen, trainers en andere specialisten samenwerken. “Die brede basis maakt dat onze begeleiding verder gaat dan beweging alleen. Afhankelijk van de noden kunnen ook kinesisten, nutritionisten of artsen betrokken worden, bijvoorbeeld voor ergonomisch advies, voedingsbegeleiding of medische testen op de werkvloer. Zo bekijken we telkens welk team het best past bij de vraag van het bedrijf.”
